2020年，來(lái)勢(shì)洶洶的新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情讓今年的春節(jié)籠罩著一層緊張的氛圍，這樣的春節(jié)，我們從未經(jīng)歷，京華合木為了全力配合教育部門(mén)工作解決家長(zhǎng)的后顧之憂，豐富孩子們的假期生活，除了做好“防護(hù)疫情”的各項(xiàng)規(guī)定措施外，宅在家也能夠科學(xué)合理地安排好孩子在家的一日生活，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，陪伴孩子一起做有意思有意義的事情，建立起更加親密的親子關(guān)系，促進(jìn)孩子更好的成長(zhǎng)。
教學(xué)內(nèi)容依據(jù)3-6歲幼兒的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，按幼兒園五大領(lǐng)域整合而成，實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)輕松陪伴、孩子快樂(lè)學(xué)習(xí)。
1. 體能活動(dòng)《親子瑜伽》
游戲準(zhǔn)備：瑜伽墊、軟墊
游戲玩法：
動(dòng)作一：《小樹(shù)倚大樹(shù)》
媽媽和孩子手牽手，各抬起一只腳，將抬起的那只腳搭在另一條腿的大腿內(nèi)側(cè)，左右腳交替此動(dòng)作。
這個(gè)練習(xí)可以訓(xùn)練孩子的平衡感，并活動(dòng)身體各部位的關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)；幫助孩子培養(yǎng)良好的體態(tài)及氣質(zhì)，糾正含胸駝背等不良習(xí)慣，同時(shí)也可以鍛煉孩子的注意力。
動(dòng)作二：《戰(zhàn)士手拉手》
兩個(gè)人分開(kāi)雙腿，屈膝，脊柱正直，吸氣時(shí)伸展手臂，伸展胸廓和脊柱，拉住雙手或者讓手指相觸，眼睛都看向相觸的手指。呼氣時(shí)，收緊腰、腹、臀、腿肌肉，慢慢將大腿推與地面平行。
此動(dòng)作可鍛煉平衡能力，提高注意力和穩(wěn)定性。
動(dòng)作三：《大傘背小傘》
媽媽與孩子背對(duì)背站立，呼氣時(shí)，兩人同時(shí)前彎，雙腿盡量伸直，雙手互抱對(duì)方小腿，吸氣時(shí)伸直脊柱，眼睛向前看，停留一會(huì)，然后一起隨呼氣時(shí)慢慢還原，并跟隨吸氣時(shí)回到站立。
此動(dòng)作可修長(zhǎng)腿部線條，促進(jìn)血液循環(huán)，媽媽可美容養(yǎng)顏，并有助于孩子提高記憶力。
動(dòng)作四：《小貓和媽媽》
母子相對(duì)，手足跪立。吸氣時(shí)，抬頭、翹臀，眼睛看上方；呼氣，拱背收腹。一次呼吸做一組，最多可做12組。
此動(dòng)作促進(jìn)寶寶的脊柱發(fā)育，按摩內(nèi)臟。兩個(gè)人還可以模擬小貓向前、向后爬，可提高寶寶專注力。
動(dòng)作五：《高山與小峰》
孩子先做手足跪立，吸氣提起身體，呼氣讓腳跟落地，媽媽可直接用四肢支撐地面，形成頂峰，把孩子做的小峰納入身下。
此動(dòng)作可使四肢均勻受力，血液和能量將均流全身，減小心臟頻率負(fù)荷，并增強(qiáng)骨密度。
動(dòng)作六：《大船對(duì)小船》
孩子和媽媽對(duì)坐，雙手拉住，腳掌相對(duì)，依次將雙腿向前向上蹬直，背部保持伸直。
此動(dòng)作可強(qiáng)壯腹部肌肉，增強(qiáng)內(nèi)臟活力，修正腰椎的扭曲。促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，消除肩痛和偏頭痛。改善塑造腿部肌肉線條。
動(dòng)作七：《鱷魚(yú)媽媽和寶寶》
媽媽和孩子俯臥在墊子上，雙手肘支撐在胸前地面上。輕輕托起下顎，看向上方天花板，保持時(shí)間以感到舒適為宜。
此動(dòng)作可美化腹部線條，放松腰部，提高注意集中能力。
2. 創(chuàng)意美術(shù)活動(dòng)《鼠年大吉》
游戲準(zhǔn)備：黑色、粉色的卡紙一張、普通的白紙、黑色的水彩筆、鉛筆、雙面膠、剪刀、直尺、橡皮
建議：卡紙也可用家中廢舊的薄紙殼用水彩筆或顏料涂色后使用，或者用A4紙、一次性紙盤(pán)等其他材料代替哦~
游戲玩法：（如圖所示）
取黑色的卡紙剪成寬4.5厘米，長(zhǎng)17厘米的尺寸。
如圖所示，用直尺在卡紙上量出相應(yīng)的距離，并用鉛筆在卡紙上畫(huà)上橫線，最后在底部貼上雙面膠。
折成圖中所示的樣子，小老鼠的身體就做好啦。
剪出兩個(gè)黑色的大圓片和粉色的小圓片，作為小老鼠的耳朵，并用雙面膠貼在圖中位置。
取普通的白紙剪出小老鼠的眼睛，貼在圖中所示的位置。另取白紙剪出一些細(xì)細(xì)的紙條，作為小老鼠的胡須。再剪出一個(gè)粉色的小圓片備用。
用黑色的水彩筆給小老鼠畫(huà)上眼珠子，然后將胡須貼在小老鼠的眼睛下面，紅色的圓片貼在胡須中間，再用黑色的卡紙剪出細(xì)細(xì)的尾巴備用。
用雙面膠將尾巴貼在小老鼠身后，就大功告成啦~
3. 科學(xué)益智活動(dòng)《桌上足球》
游戲準(zhǔn)備：晾衣夾子，乒乓球，膠水、紙盒（鞋盒、或者快遞盒子），一次性筷子（或者小木棍）
游戲玩法：
將鞋盒兩邊鉆孔打動(dòng)。把筷子插入，放上晾衣夾子，涂上兩種不同的顏色，可以用膠水固定住晾衣夾。再在鞋盒的兩邊挖出球門(mén)的位置，每個(gè)人轉(zhuǎn)動(dòng)屬于自己顏色的筷子，把乒乓球“踢”入對(duì)方球門(mén)就可以得分。
（如圖所示）
