北方黃沙起、南方陰雨綿綿,這樣的天氣讓戶外運動成為了一件難事。但是冬天也需要帶著孩子運動一下、松松筋骨、暖暖身子呀!
室外環(huán)境惡劣,室內(nèi)不夠?qū)挸ǎ布O(shè)施不給力,可怎么運動呀?
在我看來,這些都不是孩子冬天不運動的理由。可以簡單利用室內(nèi)空間和設(shè)施,帶著孩子玩一些輕松的室內(nèi)運動。趕緊一起來看看吧。
教室篇
教室是孩子們最常用的空間,別看教室的空間和外面的活動場地沒法比,其實小小的教室也能讓孩子們充分得到鍛煉。
乒乓球
材料準(zhǔn)備:兩張小桌子、迷你版乒乓球網(wǎng)、球拍、球
給孩子打造適合他們身體大小的迷你版球桌,既適合孩子發(fā)揮,又能在有限的教室空間里安排下更多的孩子進(jìn)行運動,一舉兩得呀!
排球
材料準(zhǔn)備:球網(wǎng)、充氣小排球
給孩子們布置一個迷你版的排球賽場,與乒乓球有異曲同工之妙,讓孩子在激烈的對抗賽中,鍛煉身體。
手腳并用
材料準(zhǔn)備:手腳標(biāo)志、小墊子
把手腳標(biāo)志貼在小墊子上,教會孩子認(rèn)識標(biāo)志之后就可以玩了。一組動作玩膩了,還可以將墊子拆開來重新組合。為了發(fā)揮孩子的想象力和創(chuàng)造力,可以讓他們試著組合一下哦。
拉力賽
材料準(zhǔn)備:彈力繩
一根彈力繩,可以兩人拉力,也可以多人多角拉力。一場拉力賽下來,誰是班級里的力氣王應(yīng)該就有結(jié)果了!
樓梯篇
老師、家長基本上都會囑咐孩子,不要在樓梯上打鬧玩耍,怎么能讓孩子在樓梯上玩游戲呢?這幾個方法,幫你把樓梯變成安全的“游樂場”。
樓梯滑滑梯
材料準(zhǔn)備:大張海綿墊
樓梯上比較讓孩子受傷的,當(dāng)屬它的坡度與棱角了。用一張大海綿墊把它蓋住,變成室內(nèi)滑梯就好了。注意!滑梯的盡頭也要鋪上海綿墊,以防孩子們沖的太快受傷。
推球上樓
材料準(zhǔn)備:瑜伽球、墊子
一邊上樓梯一遍推球可以適當(dāng)鍛煉孩子的手腳協(xié)調(diào)能力和平衡能力,老師們也不要選擇過硬過重的球哦~
走廊篇
接力賽
材料準(zhǔn)備:接力棒、路障、呼啦圈、墊子、桌椅等等。
狹長的走廊就像是室外跑道的縮影,在這里安排一場接力賽再適合不過了。賽道中間可以布置一些繞樁、搬運、跳房子等障礙增加難度。
滾輪胎
材料準(zhǔn)備:輪胎
在走廊來一場滾輪胎比賽,看誰的力氣最大、方向最準(zhǔn)、輪胎滾得最遠(yuǎn)。
最近很多地方的冷空氣已經(jīng)“到貨”了吧!幼教老師認(rèn)真挖掘就會發(fā)現(xiàn),室內(nèi)就是一個“無限大”的活動場!可以帶著孩子們玩一些更有趣的活動哦。