寶寶要上幼兒園了，
很多爸爸媽媽手忙腳亂，如臨大敵，
擔心孩子會不會吃不好，
被其他小朋友欺負，
甚至憂慮：會不會遭遇老師的不公平對待。
尤其是遇上哭鬧不停的孩子，
父母更是憂心忡忡。
面對這種情況，
家長要擺脫焦慮，
孩子更需要消除分離焦慮。
秋季入園倒計時，
爸爸媽媽可以讓孩子學會這6項技能，
幫助他們快速適應幼兒園集體生活。
能力一：獨立吃飯
如果孩子在家進餐，
需要大人追著喂，
可要十分注意啦！
這樣的孩子入園之后，
很可能會因為進餐不順利，
而產生焦慮感。
從現在開始，
學著讓孩子自己吃飯，
掌握正確的拿勺、取餐方法，
如此才能跟上其他小朋友的節奏，
進而增加對幼兒園的好感。
能力二：獨立上廁所
三四歲的孩子，
已經有了非常強烈的自尊意識。
倘若因為不會上廁所而尿褲子，
會挫傷孩子的自尊心。
因此，
在孩子入園前，
一定要培養孩子獨立上廁所的能力，
自己穿脫褲子，
是最基本的技能。
能力三：規律的午休
讓孩子養成午休好習慣，
不只是為了遵循幼兒園的規則，
更重要的是對孩子的成長發育有好處。
午睡不好好休息，
怎么還有精力進行下午的學習與活動呢？
最最重要的是，
要告訴孩子：
即便自己睡不著，
也不能打擾其他小朋友休息，
這是最基本的禮貌與規則。
能力四：獨立穿脫衣服
孩子在幼兒園里午睡，
會有自己的小床和小被子。
為了睡得舒坦，
都會要求孩子把衣服脫掉，
換上柔軟舒適的睡衣。
老師沒有太多精力，
幫助每一個孩子穿脫衣服。
讓孩子學會自己穿脫衣服，
是很有必要的事情，
熱了知道脫，冷了知道加衣，
減少感冒發燒的幾率，
也可以讓自己少操點心。
能力五：學會自我保護
每個孩子在家都是被捧在手心的寶貝，
走進集體生活，
難免會與其他孩子發生摩擦。
父母的焦慮擔心可以理解，
但與之相比更重要的，
是要教會孩子自我保護，
掌握一些安全常識，
冷靜的面對傷害。
因為，只有學會自我保護，
才能更好的面對各種誘惑，
有獨立的判斷是非能力。
能力六：清晰表達
溝通，
是孩子一生中要掌握的基礎技能。
如果不能清晰表達自己的想法與需求，
那孩子的幼兒園生活將會很“艱難”。
入園前，
父母要教給孩子這4句話：
“老師，我沒吃飽/我不餓。”
“老師，我想尿尿/拉粑粑。“
”老師，我不小心尿褲子，請幫幫我。”
“老師，我身體不舒服。”
敢于表達也是一種能力。
學會這些話，
孩子在陌生的集體環境中，
會獲得很好的社交體驗，
更重要的是，
可以培養孩子解決問題的能力。
上幼兒園對家長來說是“新生”，
對孩子來說，
更是人生中的一個新起點，
也是另一個“斷奶期”。
家長與其過分焦慮，
倒不如與孩子一起成長，
在幫他們培養這6大能力，
做好入園準備的同時，
也讓自己內心更踏實，
與孩子一起迎接改變。
