自打立秋以來，
天氣中的涼意逐漸明顯，
不知不覺又迎來了處暑，
暑意漸退，舒服很多。
作為細心的老師與家長，
自然不能錯過這個機會，
要把處暑的節氣故事講給孩子聽。
【處暑·來源】
處暑，
是秋季的第二個節氣，
也是24節氣中的第14個節氣。
《月令七十二候集解》中說：
“處，去也，
暑氣至此而止矣。”
處暑也就是指暑氣漸漸消退。
在北方，由立秋到處暑，
秋爽確實立竿見影，
即使是艷陽高照的天氣，
也不再有那種的悶熱感了，
但南方依然很熱。
【處暑·三候】
處暑三候為：
一候鷹乃祭鳥；
二候天地始肅；
三候禾乃登。
一候鷹乃祭鳥：老鷹捕食
“一候鷹乃祭鳥”是指此節氣中，
老鷹開始大量捕獵鳥類，
并且先陳列如祭而后食。
二候天地始肅：萬物凋零
“二候天地始肅”是指，
接著天地間萬物開始凋零，
充滿了肅殺之氣。
三候禾乃登：秋收開始
“三候禾乃登”的“禾”指的是，
黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，
“登”即成熟的意思，
意思就是開始秋收。
【處暑·詩歌】
《詠廿四氣詩 處暑七月中》
唐 元稹
向來鷹祭鳥，漸覺白藏深。
葉下空驚吹，天高不見心。
氣收禾黍熟，風靜草蟲吟。
緩酌樽中酒，容調膝上琴。
《早秋曲江感懷》
唐 白居易
離離暑云散，裊裊涼風起。
池上秋又來，荷花半成子。
朱顏易銷歇，白日無窮已。
人壽不如山，年光急于水。
青蕪與紅蓼，歲歲秋相似。
去歲此悲秋，今秋復來此。
《閑適》
宋 陸游
四時俱可喜，最好新秋時。
柴門傍野水，鄰叟閑相期。
【處暑·習俗】
秋游
處暑之后，秋意漸濃，
正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時節。
開漁節
每年處暑期間，
沿海地區會舉行隆重的開漁節，
歡送漁民駕船出海。
此時海域水溫依然偏高，
魚群會停留在漁場周圍，
魚蝦貝類發育成熟。
對于沿海漁民來說，
處暑意味著漁業收獲。
放河燈
處暑前后民間會有慶贊中元的活動，
俗稱“七月半”，
其中一項重要的民俗是放河燈，
以求對逝去親人的悼念、對活著的人們的祝福。
【處暑·健康】
穿著
“春捂秋凍”之意，
是讓體溫在秋時勿高，
以利于收斂陽氣。
但是，夜里外出要增加衣服，
以保護陽氣。
運動
飯后散步或做點輕松家務。
尤其是舒展肢體的活動，
能促進脾胃功能恢復。
解秋乏
進入秋季后，
機體容易出現疲憊感，產生“秋乏”。
此時就要調整作息時間，
尤其是睡眠要充足。
告別了炎炎夏日，
讓孩子們好好與秋天相遇吧。
告訴他們這些節氣背后的故事，
也要注意健康，
這便是節氣教育的意義了。
