2022年10月10日是第31個“世界精神衛生日”。世界精神衛生日，又稱世界心理健康日，今年主題為“營造良好環境，共助心理健康”。3-6歲是孩子心理發育的關鍵期，我們應在黃金階段，對幼兒進行科學的心理教育，引導幼兒消除不良情緒，培養樂觀向上的積極心態，共同守護孩子的心理健康。
隨著學業壓力及社會期待的提升，心理健康問題愈發低齡化，如果不及時發現并有效干預，往往會延續到成年。有哪些常見的心理問題值得重視？我們應該如何關注？
“孤獨癥”
“分離焦慮”
“多動癥”
“抑郁癥”
……
孩子出現心理問題的部分原因
1、生理因素：包括遺傳、孕期衛生及生理疾病等因素
兒童受到父母遺傳基因的影響可能導致身心發展異常，如精神分裂癥、多動癥等往往與遺傳因素有密切的關系。同時，母親孕期的衛生情況（如，孕期營養、孕期情緒狀態、孕期服藥、生產過程等）會對胎兒的腦發育產生重要影響，進而影響孩子的身心發展。生病及傷害也會對其心理健康產生不利影響。
2、社會環境因素：包括家庭環境及學校教育
幼兒及童年在家庭中所受的影響是一生都難以消除的。家庭環境、父母關系、父母的教養方式等都是影響孩子心理健康的重要因素。學校教學氛圍、教育方式、師生關系、同伴群體關系等都會影響孩子的身心發展。
觀察孩子心理問題的策略
面對幼兒的心理成長，我們需要及時了解孩子的心理健康狀況，可以從自我形象、家庭關系、支持系統、情緒發展、親子關系幾方面，通過游戲了解孩子的心理健康狀況。
1、了解孩子心中的“自己”
可以讓孩子畫一張畫代表自己，然后問孩子你覺得你有哪些優點，有哪些不足？看看孩子說出的優點多，還是不足多。如果孩子說出自己的不足遠遠多于自己的優點，說明他對自己的自我形象更多是負面的、消極的。教師和家長要在平時的溝通交流中，多鼓勵孩子、認可孩子，多給孩子正面的反饋，在日常情境中幫助幼兒正確面對自己的不足。
2、了解孩子心中的“家”
可以讓孩子畫一張畫代表家庭，讓孩子拿小動物代表家人。比如孩子拿獅子代表爸爸，你可以問，這是一頭怎樣的獅子呀？孩子如果說，“這是一頭兇猛的獅子，它會吃其他動物”，我們就可以了解到爸爸在他的心里是一個很嚇人的形象，讓他感到很害怕。
3、了解孩子心中的“支持系統”
可以讓孩子玩剪紙游戲“支持小隊”，就是剪出手拉手的幾個小人，問問孩子遇到困難時，誰能支持你、安慰你，就可以了解孩子在學校的人際關系，有沒有朋友，跟朋友間的關系怎么樣。
4、了解孩子的“情緒”
可以用畫情緒臉譜的游戲了解孩子的情緒，讓孩子畫一下今天的情緒臉譜，這樣家長就能知道孩子今天在學校的情緒狀態，有什么開心的事，什么不開心或者生氣的事情。孩子畫完后，跟孩子聊一聊，幫助孩子表達情緒、認知情緒。
5、了解“親子關系”
家長可以和孩子一起玩搭房子的游戲，在游戲過程中，感受下自己是否對孩子的需求足夠敏感，能夠支持和跟隨孩子，自己是更多的指揮孩子還是更多的給孩子獨立空間，自己給孩子設置的挑戰是孩子能夠完成的還是太難會挫敗孩子，自己設定的規則是僵化的還是靈活的。
另外家長們還需注意：孩子行為是否明顯不同于其他同齡孩子，如對家長或他人有攻擊性、有親情喪失、校園霸凌等：
1.生理變化，發現孩子出現不想吃飯、暴飲暴食、吃完又吐，失眠早醒等。
2.情緒變化，發現孩子由活潑開朗變得多愁善感。
3.行為變化，發現孩子行為與此前明顯不同。
4.人際關系變化，發現孩子沒有朋友，或同伴關系發生明顯變化。
幫助孩子快樂成長的建議
1、協商溝通
家長要與教師多溝通，了解幼兒在園表現。遇到問題，與孩子協商解決。家長要隨時給予孩子安全感，讓孩子感到有可以依靠的后盾。
2、耐心傾聽
家長與孩子以朋友的身份平等溝通，耐心傾聽幼兒的心聲，讓孩子表達自己的情緒感受需要，并提供建議和幫助。家長也要教給孩子接納自己的不完美，培養積極樂觀的品質。
3、合理期望
尊重孩子成長的規律，切忌拔苗助長。家長是孩子成長道路上的陪伴者，給予孩子溫暖、肯定和勇氣，一起面對挑戰，一起成長！
4、社會交往
多為孩子創造走近自然的機會，鼓勵孩子參與體育活動及豐富的社會活動，在活動中釋放壓力，培養自信心，發展興趣愛好，從而發展健全的內心世界。
溫馨提示：
希望家長們
重視與孩子的日常相處
給孩子足夠的愛與陪伴
用支持、鼓勵和引導
幫助孩子順利度過
每一個成長階段
以良好的品格
平穩的心態
直面人生的各種可能
