在日常的健康教育中，體魄的健康、動作技能的發展往往會得到足夠的重視，而心理健康總是會在不經意間被推倒次要的位置上。然而，身心健康同等重要，甚至我們要將心理健康放在更前一些的位置上去看待。
在現代社會中，經濟的快速發展和科學技術的長足進步、家庭結構與養育方式的改變、生活節奏的加快等因素，無形中增加了兒童成長過程中的緊張因素，致使兒童的心理健康問題較以前明顯增多。幼兒可能會在不同程度上表現出任性、脾氣暴躁、感情脆弱、獨立性及社會交往能力差等不良個性特征。
因此，幼兒心理健康的發展必須得到足夠的重視，教師和家長（本文只討論幼兒在園所中的情緒管理和疏導）要掌握科學的、適宜幼兒發展特點和個性特征的方法，在循序漸進的引導下最終促進幼兒心理健康的發展。
一、適宜的環境創設促進幼兒心理健康
在幼兒園里，環境的創設和布置能夠起到非常重要的作用。當幼兒走進幼兒園大門，看到多姿多彩的景象，使幼兒一到幼兒園就有愉快的心情。
比如，走廊上布滿各種幼兒自己制作的畫；墻壁上描繪著各種小動物；哈哈鏡的神奇變化；養殖園的小兔子和大鵝；種植基地里面的小花小草；一個生機勃勃的小池塘；可以肆意玩沙玩土的池子；陶藝室的各種作品等等。讓幼兒在這樣的環境中親身感受輕松和愉快，保持積極的情緒，促進幼兒心理健康的發展。
二、為幼兒提供一個秘密空間
為了更好地了解幼兒的情緒問題，我們可以在班級里設立了一個心情角，專門作為幼兒在班級里的情緒恢復場所。
首先要選擇一個相對獨立的空間；其次要在里面放置一些情緒圖卡或者情緒臉譜，比如生氣、憤怒、不開心、高興、害怕等；還可以配置一些和情緒相關的圖書。幼兒進入心情角以后，可以選擇一個和自己當下情緒相近的表情，然后可以安靜地待一會兒。直到幼兒情緒平復了，再選擇一些圖畫書進行閱讀或者玩具等材料進行操作，進一步舒緩不良的情緒。
三、通過游戲活動幫助幼兒表達情緒
情緒音樂是一種比較好的選擇。我們可以讓幼兒選擇不同的打擊樂器（沙鈴、鈴鼓、響板、三角鐵、木魚、小鈴鐺等），然后讓幼兒演奏樂器， 讓幼兒用樂器自由表達想要表達的情緒。
還可以鼓勵孩子們相互猜一猜各自的樂器在表達什么情緒。鼓勵幼兒使用健康有益的方式宣泄自己的情緒，降低不友善行為方式出現的幾率。
此外，比較普遍的沙盤、沙箱游戲也是不錯的選擇。
四、幫助幼兒建立良好的同伴關系
幼兒除了與教師交往之外，更重要的是要與同伴進行交往。良好的同伴關系有利于培養幼兒的積極情緒，也是幼兒社會性發展的重要標志。所以教師要善于利用大團體、小團體以及游戲活動中的時間和機會，幫助幼兒們建立友好的同伴關系。
學前兒童在生活中充滿情緒色彩，喜怒哀樂都表露無遺，對周圍一切美好的事物有強烈的情緒感受力。教師要把握幼兒情緒發展的特點，采取及時、適當的疏導方式，幫助幼兒逐漸認識、管理和控制自己的情緒，并最終促進幼兒心理健康的發展。
京華合木教育集團董事長 高永進
（文章來源：中國德培教育研究院）
